SalónEinführungen: bitte vereinbaren Sie einen Termin.

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Sehr empfehlenswert, wenn Sie noch nie Pilates geübt haben!

 

 

 

GyrokinesisMatinée mit Esther Bohnhardt

 

GYROKINESIS® trainiert die Muskeln und Gelenke systematisch durch rhythmische und ineinander übergehende Übungen.

Auf einem Hocker sitzend, einer Matte kniend und liegend sowie im Stand wird der Körper sanft durch fließende Bewegungen trainiert.

 

Immer Montags von 12.30 - 13.45

 

 

 

 

PilatesSalón-TrainerAusbildung in Modulen; DGAM - anerkannt

 

Modul 6)  Sa. & So., 12.05. & 13.05.2012 von 10.00 - 17.00

 

Themen: PilatesBasisübungen leichter & schwerer gestalten

 

               sowie die sinnvolle Verwendung von Hilfsmitteln

 

               mit Marleen Wernitzsch

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