PilatesSalonBerlin begrüßt Sie herzlich, in entspannter Salonatmosphäre Pilates, Yogilates & GYROCINESIS® zu entdecken.

In einem großzügigem Salon finden Sie täglich, außer Sonn-& Feiertags Möglichkeiten, sanft & effektiv Ihren Körper zu trainieren und Ihren Geist zur Ruhe kommen zu lassen, sich mit uns Salonlehrern oder anderen SalonbesucherInnen bei einem Tee oder einem anderen Getränk auszutauschen.

 

Wir möchten Ihnen Pilates als eine sehr wirkungsvolle Methode lehren, die Sie auf jedem Fleck freier Erde für sich üben können.

Nehmen Sie sich Zeit, bei uns zu lernen, wie Sie Übungen effektiv zu Hause, im Urlaub ausführen oder alltägliche Gänge z.B. für das Umlernen Ihrer Körperhaltung nutzen können.

 

Wir Alle tragen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe Verhaltens- und Haltungsmuster in uns, die wir uns bewusst machen können, um sie dann so zu belassen oder sie zu ändern.

Haben wir etwas erkannt & möchten umlernen, können wir z.B. eine flache Atmung, eine eingesunkene Körperhaltung am Arbeitsplatz oder einen schlaksigen Gang mit Bewusstsein auf uns in jeder Lebenssituation ändern.

Pilatessalon