WORKSHOPSERIE KATONAH YOGA®
in BERLIN – Home Praxis & Pranayama
Wir nehmen uns ein Wochenende Zeit, die Katonah Yoga® Prinzipien in den jeweiligen Asanas besser zu verstehen, in unserem Körper zu spüren. Um zu lernen, mehr zu Sein als zu Tun, nutzen wir Atemtechniken, Vorstellungskraft, Metaphern und Mythologien und lernen vor allem sinnvolle Übungen für zu Hause, für unterwegs, die Du eigentlich überall mit wenig Hilfsmitteln durchführen kannst. Finde auch ausserhalb der Yogamatte Deine Balance zwischen Rechts und Links, Erde und Himmel, Vergangenem und Neuem.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen und die 10 Stunden Workshop gelten auch auf dem Weg zu den benötigten 200 Stunden für Deine Zertifizierung als Katonah Yoga® Lehrerin.
Bitte bringe Deine Yogamatte, etwas zu Trinken und einen Pausensnack mit.