Workshopserie Katonah Yoga® mit Marleen in Berlin – 5 Elemente
Herzlichste Einladung zum Katonah Yoga® Salon & ONLINE!
Wir nehmen uns praktisch ca. 1,5 Stunde und theoretisch ca. 1,5 Stunden Zeit, die Katonah Yoga® Prinzipien in den jeweiligen Asanas besser zu verstehen und in unserem Körper zu spüren. Um zu lernen, mehr zu Sein als zu Tun, lernen wir an diesem Abend vor allem die 5 Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall) in uns selbst kennen und erforschen ihre Eigenschaften in uns – organisch, funktionell und emotional. Für das Sein in den Übungen nutzen wir unsere Vorstellungskraft, Metaphern und Mythologien sowie Gurte, Blöcke, Yogadecken und Sandsäcke als praktische Hilfsmittel.
Finde auch ausserhalb der Yogamatte Balance in Deinen Elementen, die Mitte zwischen Rechts und Links, Erde und Himmel, Vergangenem und Neuem.
Alle Interessierten sind willkommen und die 3 Stunden des Workshops gelten auch auf dem Weg zu den benötigten 200 Stunden zur zertifizierten Katonah Yoga® LehrerIn.
Bitte bringe Deine eigene Yogamatte & etwas zum Schreiben mit.