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Deine Lehrer für Pilates & Yoga
PilatesSalonBerlin – Marleen

Marleen

In den 90ern wird Marleen Wernitzsch staatlich geprüfte Sport- & Gymnastiklehrerin in Münster. 1999 macht sie in der Academy of Dance Arts in Hamburg eine Ausbildung zur Tänzerin und widmet den folgenden zehn Jahren verschiedensten Tanz- und Theaterproduktionen in Thüringen, Münster, Hamburg und Berlin. Parallel zu ihrer Tanzkarriere – unter anderem als Tänzerin der Audioballerinas – unterrichtet sie Pilates in diversen Berliner Studios, wie z.B. Dock11, HolmesPlace usw. und leitet Workshops in Barcelona.

2005 gründet Marleen ihr erstes Pilates-Studio in Berlin, das pilateslab-berlin. Sie macht das Polestar Intensive Training, eine Weiterbildung für Fly Moon und praktiziert verschiedene Yogastile. 2009 beginnt sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin.

2010 gründet sie ihr zweites Studio, den PilatesSalonBerlin und beginnt mit der Aus- und Weiterbildung von Pilates-Trainern.

Seit 2011 ist Marleen Kursleiterin für Autogenes Training, ist Pilates-Gesundheitspraktikerin für Entspannung & Vitalität und ist durch die DGAM anerkannte Leiterin für die Pilates-Trainer-Ausbildung. Sie ist Mitglied im Achim Freyer Ensemble und der Schwarze Engel in Massa da Requiem von Giuseppe Verdi an der Deutschen Oper Berlin.

Seit 2014 ist Marleen anerkannte Pilates-Trainerin für alle gesetzlichen Krankenkassen und bietet Präventionskurse an. Sie macht eine Ausbildung zum Coach / psychologischen Beraterin und eine Ausbildung in Prana Healing 1, 2 und 3.

2017 absolviert Marleen ein RYT 200h Yoga Teacher Training der Yoga Alliance mit Silvia Mordini. Sie nimmt an Seminaren & Workshops teil wie transparente Kommunikation (Thomas Hübl, Jerusalem), Katonah Yoga® (Abbie Gavin, New York) und indische Vedanta Lehre, die Ashtavakra Gita (Eberhard Bärr).

Seit 2018 bietet sie gemeinsam mit Jacqueline Schumann (eaglecoach) Pilates- & Yogaretreats an.

Im Jahr 2019 ist sie Teilnehmerin der 30h Weiterbildung Yoga & Meditation Yoga Alliance (Cecile Guyomard, Ibiza) sowie 2x bei den 30h Katonah Yoga® Teacher Trainings mit Abbie Galvin (New York).

Im März 2020 nahm Marleen an dem Workshop “Breathe Together” von Caroline Myss teil (UK).

Im selben Jahr beginnt sie “holistic self care” Seminare für Familientherapeuten und Ärzte zu geben. Ende 2020 absolviert Marleen das LIVE 30 Hour Intensive Katonah Yoga® Training sowie das LIVE 10 Hour Body Reading mit Abbie Galvin (New York).

Im Jahr 2021 schliesst sie erfolgreich den Kurs Discovering Personality with Dr. Jordan B. Peterson (Toronto) ab und nimmt an den Fortbildungen LIVE 10 Hour Face Reading Katonah Yoga®, LIVE 5 Hour Intensive Training Longevity Katonah Yoga® und an LIVE 5 Hour Intensive Training – Restorative Katonah Yoga® mit Abbie Galvin (New York) sowie an LIVE 5 Hour Training – Embodied Creativity mit Giuliana Hazelwood (New York), LIVE 5 Hour Training Fasting – Nutrition mit Abbie Galvin & Master Hou (New York), LIVE 5 Hour Form School Feng Shui mit Kyle Freeman (New York) und an dem LIVE 10 Hour Intensive Training – Body Reading mit Abbie Galvin teil. Im April bis Juni 2021 ist Marleen Teilnehmerin des LIVE 40 HOUR Mentorships Programs mit Abbie Galvin, Alex Sharry und Kyle Henry (New York).

PilatesSalonBerlin - Christin

Christin

“Nach meinem Abitur, welches ich 2009 in Berlin absolvierte, begann ich das Studium der Ernährungswissenschaft an der Universität Potsdam. Dieses habe ich im Sommer 2012 mit dem Titel Bachelor of Science abgeschlossen. Statt mich danach weiter in eine wissenschaftliche Richtung zu orientieren, entschied ich mich für einen mehr praktischen, anwendungsbasierten Weg.

Mit Pilates war ich bereits kurz nach meinem Abitur in Kontakt gekommen und hatte verschiedene Stile ausprobiert & kennen gelernt. Ich entdeckte schon damals die positive Wirkung durch bewusste Atmung und konzentrierte Bewegungen. So begann ich im Herbst 2012 die Ausbildung zur Pilates-Trainerin im PilatesSalon, um in der Zukunft die Aspekte Ernährung und Bewegung für mich persönlich und beruflich verbinden zu können.”

PilatesSalonBerlin - Doreen

Doreen

Doreen ist Yogalehrerin BDY/EYU, Tänzerin, Choreographin, Kinderyogalehrerin und Kindertanzlehrerin und sammelt langjährige Erfahrungen im In- und Ausland. Als Kindertanzpädagogin/-choreographin und Kinderyogalehrerin ist sie in den Tanzstudios Dock11, sowie Sonne&Mond Berlin Prenzlauer Berg tätig. Choreographische Zusammenarbeiten sowie YogaTanz-Worksops u.a. mit Jeanina Proßowsky an mehreren Yogaschulen und Bühnen in Berlin. Sie arbeitet an verschiedenen Schulprojekten im Yoga und Tanz, unter anderem gemeinsam mit der Kinderyogabuchautorin Petra Proßowsky im Team ProYoBi und ist Kinderyogalehrerin an zahlreichen Berliner Grundschulen.

Doreen hat Fortbildungen im Kinderyoga, Moderner Tanz, Anusara Yoga, Meditation, Pilates sowie Qi Gong absolviert und unterreichtet seit vielen Jahren im PilatesSalonBerlin Hatha Yoga und Kinderyoga.

PilatesSalonBerlin - Nathalie

Nathalie

Nathalie absolvierte 1997- 1999 ihre Artistik-Ausbildung an der “Etage” in Berlin, vor allem spezialisierte sie sich auf das Vertikaltuch & das Horizontalseil.

Sie ist seit 1994 freischaffende Künstlerin in den Bereichen Tanzartistik, Schauspiel & Performance und gründete 2002 das Theater Vaiven zusammen mit dem Bühnenbildner Peter Friedrich www.vaiven.de

2007 wurde Nathalie im pilateslab zur Pilatestrainerin ausgebildet und machte 2008 eine Fly Moon Weiterbildung bei Carla Triga.

Seit 2010 ist Nathalie Trainerin im PilatesSalonBerlin und unterrichtet Pilates, Pre- & Postnatal Pilates & Yogilates im Salon.

Die Ausbildung zur Babymassageleiterin durch die DGBM e.V. und die Ausbildung Schwangerenmassage Mothers Delite durch das Institut für Perinatale Massage machte Nathalie erfolgreich im Jahre 2014.

Sara

Sara

Sara Marias Leidenschaft war schon immer die Bewegung. Sehr jung wurde sie Mitglied in einer Mannschaft für Rhythmischen Sportgymnastik und hat sich für Ballett, Jazz und zeitgenössischen Tanz begeistert. Im Alter von 15 Jahren wurde sie in der staatlichen Ballettschule in Rom aufgenommen. Bereits in den Jahren der Ausbildung zur Tänzerin begann sie unterstützende Praktiken wie Pilates und Gyrotonic® kennenzulernen und zu praktizieren. Nach Ihrem Abschluss an der Ballettschule entscheidet sich Sara für eine Pilates-Matten-Ausbildung bei Polestar, die ihr noch größeres Bewusstsein für ihren Körper vermittelt. 2014 zieht sie nach Deutschland und beginnt mit der Yoga-Praxis, die bald zu ihrer neuen Leidenschaft wird. Im indischen Dharamshala schließt Sara ein 500 Stunden Yoga Teacher Training im Ashtaga-Vinyasa Stil ab.

Vinyasa Flow
“Mein Unterricht folgt den Prinzipien der Ashtanga-Yoga-Tradition in der Struktur der Vinyasa Praxis. Die Klasse beginnt mit einem Warm Up und der Aktivierung der Energiezentren, entwickelt sich dann in der Ausführung eines kreativen und dynamischen Flow, der darauf abzielt, Kraft und Elastizität zu entwickeln und endet mit einer Yin-Yoga-Phase, in entspannenden Asanas am Boden. Dank des Yoga Flow befreit man sich von schweren Gedanken und schöpft neue Energie durch tieferes Atmen.”

Pilates
In Anlehnung an die traditionelle Methode von Joseph Pilates ist mein Unterricht auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur des Rumpfes und ihrer Antagonisten im Rücken ausgerichtet, die alle untrennbar mit einem bewussten Einsatz der Atmung als Mittel zur Intensivierung der Körperarbeit verbunden sind. Die Übungen werden in mittel-langsamen Wiederholungen durchgeführt, wie es im “Pilates Matten”-Repertoire angelegt ist. Die Klasse beginnt mit Bewegungen, die der Mobilität gewidmet sind und endet mit Dehnungen.”

PilatesSalonBerlin - Zoe

Zoé

Zoé studierte zeitgenössischen Tanz an der Salzburg Academy of Dance (SEAD), sowie an der NYU Tisch School of the Arts, New York. Ein Postgraduiertenstipendium ermöglichte vertiefende Studien in Berlin und New York. Als Tänzerin/ Performerin, Choreografin und Dozentin ist sie seit 2003 in verschiedensten Formaten und Kontexten international tätig.

In 2014 schloss sie den Masterstudiengang Contemporary Dance Education (MA CoDE) an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt am Main ab, wo sie unterschiedliche Unterrichts- und Vermittlungsformate untersuchte und entwickelte.

Geprägt von einer Reihe Somatischer Praktiken, widmet sich ihre Praxis Aspekten von Präsenz, Alignment, Kreativität und Flow, und richtet sich an Menschen aller Altersstufen und Levels. Sie ist zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin und unterrichtet neben ihrer tänzerischen Praxis u.a. Yoga und Pilates in diversen Studios in Hamburg und Berlin.