Katonah Yoga® in Berlin
Ich lade Dich sehr herzlich zu meinem zweiten Katonah Yoga® Sonntag im EDEN***** in Berlin ein!
Wir nehmen uns in Theorie und Praxis Zeit, die 3. Sequenz aus der Home Practice Serie im Katonah Yoga® kennen zu lernen, unser Wissen zu vertiefen und mit Pranayamaübungen (Atemführungsübungen) unseren Atem zu lenken, dadurch neue Energie zu tanken, Ruhe in uns zu erfahren und uns tiefer kennen zu lernen. Um zu lernen, mehr in den Asanas zu Sein als sie zu Tun, nutzen wir die Atemtechniken, Vorstellungskraft, Metaphern und Mythologie, sowie Yogagurte, Decken, Yogablöcke und Adjustments als Hilfsmittel. Lerne auch ausserhalb der Yogamatte Deine Balance, Deine Mitte zwischen Links und Rechts, Himmel und Erde und Vergangenem und Neuem zu finden.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen und die 5 Stunden Workshop gelten auch auf dem Weg zu den benötigten 200 Stunden zur zertifizierten Katonah Yoga® LehrerIn.
Bitte bringe Deine Yogamatte und etwas zu Trinken mit.
In der Pause gibt es Kaffee, Tee und Snacks im Cafe’ EDEN!
Ich freu mich auf Dich!
Marleen
Termine
08.03.2026
Sonntag von 10.00 -16:00
EDEN***** STudios, Breite Strasse 43, Studio 150.1
Kosten
85 Euro
Anmeldung
Deine Anmeldung für den Workshop nehmen wir gern per E-Mail oder persönlich im PilatesSalon entgegen.